松壳 Reset
松之通达，壳之重塑。一人一方，重启身体的轻盈状态。
SONGKE · RESET
松壳 Songke
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松壳 Songke
一人一方的身体 Reset 方案
松壳 Songke 是一个现代身体 Reset 平台。用中医体质学 + 现代营养学， 为每个人定制一人一方的身体重启方案。 通过食养灵感、养生茶灵感、身心灵疗愈、理疗方案， 帮都市人重启四大维度：睡眠、外貌、精力、酸痛。
60秒
从填问卷
到出方案
到出方案
4维度
睡眠 / 外貌
精力 / 酸痛
精力 / 酸痛
1:1
不是模板
是专属方案
是专属方案
WHAT WE SOLVE
四大场景 · 你最想解决哪个
都市人最高频的四个身体信号。不用全中，一个就够开启你的 Reset。
SLEEP
睡眠
入睡难、多梦、易醒
APPEARANCE
外貌
脱发、黑眼圈、暗黄
ENERGY
精力
昏沉、断崖、虚脱
SORENESS
酸痛
颈椎、肩胛、腰骶
HOW WE DO
四大方法 · 一人一方怎么调
从入口到日常，从身体到心神，四层调理，让你知道每一步该做什么。
FOOD
食养灵感
药食同源，日常餐食调理
TEA
养生茶灵感
明确克重的茶饮配方
MIND
身心灵疗愈
呼吸、冥想、芳香、光照
THERAPY
理疗方案
艾灸、按摩 + 话术
OUR PROMISE
我们对你的承诺
目前完全免费。为了公正性，我们将始终保持独立。
目前免费
保持独立，不推销
不付费
没有隐藏收费
不需注册
不收集信息
不留记录
不存储答案
保持独立
不依附任何品牌
OUR STORY
松壳想做的事
松，取通达之意——放松、舒展、回归自然。
壳，是每个人身上的保护层，也是都市生活带来的紧绷。
松壳想做的事，是帮现代人卸下紧绷，回归身体本身的节律。不讲晦涩的教条，只讲「今天怎么吃能通畅、这个季节怎么喝茶能排湿」。
吃得对，调得顺，在松壳 Reset。
活得久，活得美。
SONGKE · FAQ
常见问题
关于松壳、Reset 方案、食养与养生茶的常见疑问
为什么松壳是免费的？靠什么赚钱？
为了公正性，我们将保持独立——不推销产品、不接受品牌赞助、不依附任何品牌。目前完全免费，未来如有变化会提前告知。
我填了问卷，信息会被泄露吗？
不会。松壳不收集你的姓名、手机号、邮箱，不需要注册即可使用。你的答案只在本次生成方案时使用，不会存储、不会出售、不会被第三方追踪。
松壳和我平时看的养生文章有什么不同？
养生文章是"通用建议"，松壳是"专属方案"。同样是失眠，25 岁女性和 40 岁男性的调理方向完全不同。松壳结合你的性别、年龄段、舌诊、节律，给出的是属于你的那份。
松壳会推销产品吗？
不会。方案中的"补剂参考"部分，只列出京东等正规渠道真实存在的产品，供你按需参考。我们不卖货、不带货、不拿佣金。买不买，完全由你决定。
松壳 Reset 方案是怎么生成的？
用户完成 60 秒问卷后，系统会将信息交给松壳的 AI 引擎分析。AI 结合星座、五行、中医体质学与现代营养学，生成专属方案。全程 30 秒左右出结果。
开启你的 Reset 方案
60 秒 · 免费 · 无需注册