小红书 · 案例 023

先说结论：夜里脑子不肯停

往下翻，一共 6 张。

第 2 张是这个人。
肾水不足 · 狮子座
癸水日主，本该是深流的水，偏偏生在未
月、时上丁火，水被火逼着往上走
你有个自己知道、但没人跟你说过的习惯
：白天把自己排得满满的，一件事接一件事，你享受那个"被需要"的状态，狮子座的本能让你停不下来

第 3 张讲为什么。
你不是睡不着，你是白天没
给自己留一点空，晚上身体
只能替你补课。

第 4、5 张是七天的菜。
黑豆枸杞汤。山药小米粥。桑葚茶。
没有一样是贵的。
菜市场都能买到。

第 6 张是一句话。
这七天你做了一件事：把夜里那口停
不下来的气，白天提前散掉了一部分

文 / 百岁小两口食养日记